Esse equilíbrio torna a realização do curso superior muito mais saudável e simples, e apesar das dificuldades em encontrá-lo, ele se torna fundamental para que toda a graduação seja realizada com mais foco. Se assim como tantos alunos, você está com dificuldades para realizar essa conciliação, confira seis dicas que irão mudar sua experiência acadêmica.

1. Monte cronogramas de estudo

O primeiro passo para encontrar o equilíbrio entre estudos e vida pessoal, é ter momentos definidos onde estudar será seu único foco e para isso nada melhor do que um bom cronograma de estudos.

Para montar um cronograma você poderá se programar de acordo com os compromissos pessoais que você já tem marcado, além de estar disponível para momentos de lazer sem interferir no seu desempenho acadêmico. O ideal é que de uma a três horas do dia sejam dedicadas ao estudo e em semanas de provas esse tempo pode aumentar de acordo com a sua necessidade.

2. Saiba separar as coisas e aproveitar o momento

A melhor forma de conciliar as duas coisas em sua vida da melhor maneira é saber separá-las, ou seja, o momento de estudo deve ser totalmente focado para isso, sem distrações, em um ambiente tranquilo e se necessário com um aviso as outras pessoas que durante determinado tempo você estará indisponível. Já em momentos onde o seu objetivo é aproveitar a companhia de amigos e familiares, os estudos devem ser totalmente deixados de lado.

Essa separação bem definida ajudará você a diminuir a ansiedade com as duas questões e aproveitar melhor tanto os momentos de lazer quanto o momento de foco para um bom desempenho em uma faculdade de serviço social EAD, por exemplo.

3. Defina as suas prioridades

Saber quais são suas prioridades é fundamental até mesmo para montar um cronograma de estudos mais funcional. Por exemplo, se você notar que os trabalhos da graduação à distância são mais difíceis e exigem um tempo maior, abra mão de certos compromissos para se dedicar a eles. O mesmo vale para a vida pessoal, se você identificar que está sobrecarregado com os estudos e isso não está ajudando no seu desempenho, tire um tempo livre para descansar, praticar esportes ou encontrar pessoas especiais.

4. Tenha um hobby para desestressar

O processo de conciliação entre a graduação online e a vida pessoal é muito complicado e pode exigir muito da sua mente, nesse sentido, o hobby será essencial para manter sua saúde mental em dia.

Esse hobby deve ser uma coisa que você goste, pode ser um esporte, um instrumento, um curso ou até mesmo assistir séries e filmes, o importante é fazer aquilo que mais te acalma e que te deixará livre do estresse. Isso deve ser feito para qualquer estudante, não importa se está cursando uma graduação em História EAD ou em Direito. 

5. Use a tecnologia ao seu favor

A tecnologia pode ser sua principal aliada para manter esse equilíbrio, principalmente por tornar o momento de estudo muito mais prático e simples. Aproveite as matérias que são disponibilizadas em plataformas online para estudar de onde estiver, assim será possível manter a rotina acadêmica e não perder uma viagem importante.

6. Procure encontrar lazer no momento de estudos

Se estudar para uma prova de uma graduação em Geografia EAD for algo massante e chato, a tendência é que o momento de estudos seja cada vez menos proveitoso, então procure encontrar prazer nesses momentos. Opte por assistir filmes sobre o assunto, ouvir músicas e mesclar coisas que você gosta para te ajudar a aprender melhor.

Sendo assim, se você conseguir criar um cronograma de estudos bem definido, separar bem as duas partes da sua vida, definir suas prioridades, ter um hobby para desestressar, aproveitar a tecnologia para melhorar seus estudos e tornar o momento de aprender mais prazeroso, com certeza será fácil encontrar o equilíbrio perfeito entre graduação e vida pessoal.