Andamos de moto todos os dias e a cada momento um vento quente bate em nosso rosto. Eu vejo colegas andarem de olhos apertados e a boca entreaberta, por causa do calor e do ar quente.

Eu pude combater esse calor no rosto usando as máscaras de pano da época da pandemia.

Às vezes, antes de sair debaixo desse solzão, eu borrifo duas vezes com água dentro da máscara para deixá-la levemente úmida.

Percebi que a máscara "amortece" um pouco o vento quente nas narrinas e boca. Não é 100% eficiente, mas para mim ajuda bastante.

Esta prática tem diminuído o impacto do vento quente em minha boca, nariz e garganta, diminuindo a rouquidão e a tosse.

Fica a dica acima, porém, cuidado para não encharcar a máscara (que assim poderia acumular poeira, ácaros e fungos).

É interessante revezar o uso de 3 ou 4 máscaras a depender de quanto tempo você está exposto ao calor. Deixá-las sempre limpas e higienizadas. 

Use também óculos escuros com proteção contra UV e protetor solar 70.

Use jaqueta corta-vento e compre as ótimas luvas de pano de R$ 6,00 na loja Mundo das Utilidades.

Beba água sempre, esteja bem hidratado.

Espero que te ajude.